Gyakori kérdések: Szedhetem-e, ha babát várok?
Gyakran kérdezik tőlem, hogy szedhetem-e a Best3alga termékeket, ha babát várok?
Egy ilyen beszégetésnél, én szeretem elmondani, hogy egy nő életében az áldott állapot, egy csodálatos, semmihez sem hasonlítható adomány az élettől, ebben egyett kell értenünk.
Magát a folyamatot azonban mindenki másképpen éli meg, van akinek olyan természetes, hogy minimális kellemetlenséggel végigviszi a 9 hónapot. Mások (talán többen), kellemetlenséget, esetleg fájdalmat éreznek.
Azt azonban biztosan mondhatom, hogy mindenki a legjobbat szeretné adni kisbabájának és ha ennek az ára, hogy ki kell egészíteni a táplálkozását, akkor speciális vitaminokhoz, ásványi anyagokhoz fog nyúlni, helyesen.
Ez az időszak mindenképpen arra ösztözni az anyát, hogy azokból a tápanyagokból többet vigyen be szervezetébe, ami segíti, táplálja a magzat növekedését, helyes fejlődését.
MIRE GONDOLOK ILYENKOR?
Elsősorban B-vitaminokra, melyek kulcsfontosságú szerepet játszanak az anya és a magzat egészségében. Néhány fontos B-vitamin:
Folsav (B9-vitamin): szerepe a várandóság előtt és alatt is kiemelkedően fontos, mivel csökkenti a velőcsőzáródási rendellenesség kockázatát. Ez az elengedhetetlen tápanyag a magzat idegrendszerének és agyműködésének fejlődéséhez is hozzájárul. A fejlődő embrió gerincét, a velőcsövet lezáró folyamat csak a folsav megfelelő mennyiségű jelenlétében megy végbe hibátlanul.B6-vitamin: szintén fontos a magzat agyműködéséhez és idegrendszerének kifejlődéséhez. Emellett segíthet enyhíteni a terhesség alatti hányingert, hányást.B2-vitamin: a B2-vitaminra a megnövekedett energiaszükséglet miatt van szükség.Persze legalább ennyire fontosak a B3, B5, B7, B12 vitaminok is.JÖJJENEK AZ ÁSVÁNYI ANYAGOK
Vas: az áldott állapot alatt a vas szerepe különösen fontos, mivel a szervezetnek több vörösvérsejtre és hemoglobinra van szüksége ahhoz, hogy támogassa az anya és a magzat növekedését és fejlődését.Kalcium: szerepét és fontosságát sem kell sokáig bizonygatni, hiszen a fejlődő apróság csontozatának és fogazatának alapja, emellett az anya csontozatának megtartása is nagyon fontos.Magnézium: a következő széleskörú tápanyag, megfelelő mennyiségben segíti a csontok erősségét és működését, az optimális vérnyomás megtartását (hipertóniás állapotoknál ideális segítség), az idegek stabilitását. A magzatnál hozzájárul a magzat növekedéséhez, valamint a simaizmok esetleges görcsények oldásához.Cink: nélkülözhetetlen a hormontermelésben, az anyagcsere-folyamatok irányításában és nem utolsó sorban az inzulin felszabadításásban. Érdekesség, hogy a méhlepény el tudja raktározni a cinket, ami fontos a sejtosztódásban és a magzat növekedésében játszik szerepet.
Említsük meg még azokat az apró anyagokat amelyek bár kis mennyiségben kellenek, de abban nagyon: mangán (nemi hormonok termelése), réz (a magzat helyes idegrendszerének kialakulásához), szelén (a magzat helyes felősését és idegrendszerének kialakulását támogatja).
Természetesen meg kell említeni az erős antioxidánsokat is, melyek az A-, a C-, és az E-vitaminok. Minden antioxidáns elsődleges feladata a szabad gyökök (sejtromboló anyagok) elleni védekezés. Fontosságáról már minden fórumon eleget hallunk ahhoz, hogy megfeleő mennyiségben vigyünk be szervezetünkbe, magunk és gyermekeink védelme érdekében.
Nézzük az algákat!
Ha rövid akarok lenni, akkor a Spirulina és a Chlorella mikroalgák a fent említett anyagokat természetes módon, egyszerű, szerves kötésben, több mint 90%-os felszívódásban tartalmazzák. Nem beszélve az egyéb olyan fitotápanyagokról, amelyek segítik, támogatják a megfelelő felszívódásukat is. A Haematococcus Pluvialis mikroalga asztaxanthin nevű hatóanyaga a publikációk szerint erősebb antioxidáns védelmet biztosítít mint az ismert antioxidánsok bármelyike.
Egy japán kutató munka 70 várandós hölgynél vizsgálta, hogy a Chlorella alga milyen hatással van a vérszegénységre és a magas vérnyomásra. A kutatók megállapították, hogy a Chlorella alga pozitív hatásait a vérszegénységre valamint a vérnyomás csökkenésére a benne található szerves kötésű folsavra, vasra és b-12 vitamin tartalmukra vezethető vissza.
A következő kérdés: hogyan szedjem?
Erre két válasz van: egyszer, ha eddig is rendszeresen fogyasztottad a Best3alga terméket, akkor semmin sem kell változtatnod. Viszont ha még nem, akkor napi 1 szemmel érdemes kezdeni. Figyelni a szervezet reakciói, és 4-5 naponta 1-1 szemmel növelni (max. 6 szem/nap), és figyelni a megfelelő folyadékfogyasztásra.
